Nos activités

Yoga & Sport

Alimentation

Soins & Massages
YOGA & SPORT

Nous proposons un large spectre d'activités selon le programme choisi, toujours en petit groupe dans la nature:
Arts Energétiques
Yoga (Vinyasa, Power & Cristal asanas™)
Qi Gong
Méditation guidée
Méditation au bol de cristal
Marche en conscience
Activités sportives
Randonnée
Souplesse posturale
Fitness postural
Renforcement musculaire
Ancrage et équilibre
Cours aquatique selon la météo
ALIMENTATION SAINE

L'alimentation proposée en pension complète est végétarienne, de qualité biologique, saine et savoureuse. Les menus sont élaborés par notre naturopathe et adaptés à la thématique de la retraite en prenant en compte les intolérances alimentaires.
Dans le cadre de nos cures détox, proposées à chaque changement de saison, l'alimentation sera hypo-toxique, liquide le matin et le soir afin de mettre le plus au repos possible votre appareil digestif pour ressentir des bienfaits immédiats.
Une collation saine & bio est à votre disposition tout au long de la journée dans toutes nos retraites. Les infusions et autres boissons sont aussi préparées par notre naturopathe.
SOINS & MASSAGES
